SNUF vitaal

De trap naar een gezond leven

Gewichtsconsulent

Wil je ook af van het jojo effect?

Stop dan met “jezelf even uit te hongeren” om op een gezond gewicht te komen. Een dieet helpt om af te vallen, maar als je je levensstijl niet aanpast komen de kilo’s weer terug.

Door het aanpassen van je eetpatroon (meer) te gaan bewegen kun je het juiste lichaamsgewicht bereiken.

Samen gaan we zoeken naar oorzaak en gevolg. Samen de stappen zetten naar een goed eet- en bewegingspatroon. Met een goede ondersteuning je leefstijl aanpassen en volhouden.

Ik help je daar graag bij.

Om op een gezond gewicht te komen en te blijven bied ik het traject “Ik mag alles eten” aan. U kunt dan kiezen uit

  • Ik mag alles eten - lang traject (individueel of in groepsverband
  • Ik mag alles eten - kort traject

Het lange traject bevat:

  • Intakegesprek van 1 uur
  • 8 x een consult van een half uur (bijvoorbeeld wekelijks)
  • Voedingsdagboek
  • Voedingsanalyse
  • Werkboek
  • Op maat gesneden voedingsadvies

Het korte traject bevat:

  • Intakegesprek van 1 uur
  • 4 x een consult van een half uur (bijvoorbeeld wekelijks)
  • Voedingsdagboek
  • Voedingsanalyse
  • Op maat gesneden voedingsadvies
  • Optie - werkboek à € 25.- 

Een los consult(en) is natuurlijk ook altijd mogelijk.